Sesam kylling

Sesam kylling er øm og deilig med smaker av soya, hvitløk og ingefær, brunt sukker og sesamfrø. Denne retten serveres perfekt ris .

Legg i en side av dampet brokkoli eller noen bok choy for et enkelt måltid som er både raskt og deilig!



Sesam kylling i en panne med grønn løk og sesamfrø



En hjemmelaget favoritt

Hva er sesam kylling? Sesam Chicken har ømme biter av kylling i en deilig saus. Kyllingen marineres i maisstivelse og egg og stekes til den er sprø.

Sausen er litt søt og klebrig med brunt sukker, soya, ingefær og hvitløk. Sesamsmak kommer fra både sesamolje og sesamfrø.



Ingredienser til sesam kylling i en klar bolle

Hvordan lage sesam kylling

  1. Mariner kylling i maisstivelse, egg og soyasaus.
  2. Kombiner sausingredienser (oppskrift nedenfor).
  3. Rør stek i partier til de er brune. Tilsett saus og la det småkoke.

Så lett å lage! Server over ris og pynt med sesamfrø og grønn løk.

Kokt kylling med en treskje i en panne og saus tilsettes til sesamkylling



bilde av maiskolber
Sesam kylling i en bolle med grønne løk 5fra25stemmer AnmeldelseOppskrift

Sesam kylling

Forberedelsestid25 minutter Koketidfemten minutter Total tid40 minutter Serveringer4 porsjoner ForfatterHolly Nilsson Denne enkle sesamoppskriften er både rask og delikat! Skrive ut Pin

Ingredienser

  • 3 spiseskjeer maisstivelse
  • to spiseskjeer jeg er pil
  • 1 egg
  • 1 pund kyllingbryst terninger
  • to teskjeer vegetabilsk olje
Saus
  • 1 fedd hvitløk hakket
  • 1 teskje ingefær hakket
  • ¼ kopp brunt sukker
  • 3 spiseskjeer jeg er pil
  • ¾ kopp kylling buljong
  • to teskjeer ristet sesamolje
  • to spiseskjeer maisstivelse
  • to spiseskjeer sesamfrø ristet

Følg Spend with Pennies på Pinterest

Bruksanvisning

  • Kast kylling med egg, maisenna og soyasaus. Kjøl i 15 minutter.
  • Kombiner sausingredienser i en liten bolle.
  • Varm vegetabilsk olje over middels høy varme. Tilsett kylling i batcher og stek til den er brunet og gjennomstekt, ca 5 minutter.
  • Tilsett saus og la det småkoke til det er tykt, ca 3-4 minutter.
  • Pynt med sesamfrø og grønn løk.

Næringsinnhold

Kalorier:310,Karbohydrater:25g,Protein:29g,Fett:10g,Mettet fett:3g,Kolesterol:113mg,Natrium:1571mg,Kalium:555mg,Fiber:1g,Sukker:14g,Vitamin A:93IU,Vitamin C:5mg,Kalsium:68mg,Jern:tomg

(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og merkede ingredienser.)

Nøkkelordsesam kylling KursKylling, hovedrett KoktAmerikansk, asiatisk fusion© SpendWithPennies.com. Innhold og fotografier er beskyttet av opphavsrett. Deling av denne oppskriften er både oppmuntret og verdsatt. Kopiering og / eller liming av fulle oppskrifter til sosiale medier er strengt forbudt. Vennligst se retningslinjene mine for fotobruk her .

Mer hjemme favoritter

Sesam kylling med skrift Sesam kylling i en panne med skrift Sesam kyllingingredienser i en panne og sesam kylling i en hvit bolle med tittel